SocioLife, Jakarta (06/01/2025) Bagi sebagian kalangan liburan panjang merupakan saat menyenangkan untuk traveling atau berwisata. Namun, hidup nggak melulu soal hangout saja Bor Sis Lifers, jika kita seorang karyawan atau pekerja terlebih pengusaha, tetap harus kembali bekerja untuk mengisi ulang saldo rekening, setuju? Nah kalau kamu termasuk tipe orang yang sulit move on, berikut tips jitu atasi rasa malas setelah liburan panjang alias traveling.
Pertama, menyusun dan melaksanakan rencana kerja atau tugas serta target kalian secara berurutan.
Kedua, tetapkan prioritas utama agar aktifitas bekerja tetap produktif. Penting untuk memilih tugas atau pekerjaan yang paling penting untuk diselesaikan terlebih dahulu.
Ketiga, tetap menjaga kesehatan tubuh. Pasalnya, kegiatan dan perjalanan selama liburan membuat tubuh dan pikiran perlu adaptasi ulang. Hargailah diri Anda sendiri, istirahat bila merasa letih jangan memaksa untuk melakukan sesuatu yang tidak.
Keempat, menjaga pola makan dan minum yang teratur dan menyehatkan agar tubuh kita tetap fit dan bugar, bila perlu konsumsi multivitamin untuk menjaga kesehatan tubuh saat beraktifitas.
Kelima, carilah hal yang membuatmu bahagia. Terdengar klise tetapi ini efektif sebagai mood booster selagi kerja, misalnya dengan menghubungi pasangan, atau keluarga tercinta, menyukai lingkungan tempat bekerja saat ini, ataupun pencapaian prestasi yang dijanjikan bakal mendapatkan reward dari perusahaan.
Keenam, self reward juga bisa kamu lakukan saat mulai jenuh bekerja dengan cara memberi penghargaan pada diri sendiri misalnya membeli makan atau minum kesukaan.
Ketujuh, tetap fokus dalam menuntaskan tugas dan rencana yang sudah ada. Jadikan upaya ini sebagai langkah untuk mencapai tujuan.
(Boris)
