Apa Hubungannya Protein dengan Fat Loss?

SocioLife, Jakarta (06/05/2025) Teruntuk BorSis yang sedang menjalani program turun berat badan, atau yang punya concern untuk menurunkan persentase kandungan lemak dalam tubuh. Yuk perbanyak konsumsi protein!

Protein ternyata bukan hanya untuk orang yang mau membentuk otot saja, tapi protein juga memiliki peran penting untuk fat loss. Salah satu peran vital protein dalam sistem metabolisme yaitu sebagai enzim. Enzim adalah protein khusus yang berfungsi sebagai katalis dalam tubuh kita.

Tanpa kerja enzim yang optimal, ada banyak proses kimia tubuh yang terhambat salah satunya proses penguraian lemak dalam tubuh. Jadi kalau BorSis mau memperbaiki atau meningkatkan metabolisme, selain olahraga dan memperbaiki pola makan, usahakan penuhi juga kebutuhan protein harian kamu, ya!