I Love Monday, Intip Kegiatan Positif di Hutan GBK

SocioLife, Jakarta (14/07/2025) Siapa bilang latihan kelincahan dan kekuatan hanya buat atlet? Faktanya, kini semua orang pun bisa melakukan aktifitas tersebut. Tinggal bangun niat aja ya Bor Sis Lifers.

Nah bicara soal aktifitas after work office yang bisa dilakukan buat ngebalikin mood Anda di Senin. Sociolifemedia coba berikan sedikit bocoran nih.

Terkini, di Kawasan Hutan Kota Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta Pusat jelang sore hingga malam banyak orang melakukan aktifitas positif, seperti jogging, Zumba, pilates, bersepeda, atau sekadar piknik kecil menikmati langit kota Jakarta.

Di sana juga banyak komunitas olahraga yang berkumpul, termasuk komunitas Lari, Yoga, Cardio, Tenis, Bisbol dan lainnya. Sekadar informasi, Bor Sis yang tertarik dengan kegiatan positif after work ini bisa cari infonya melalui akun Instagram @indorunners, @roccaspace atau @runiversity.

Pasalnya, mereka rutin menggelar berbagai kegiatan, dan asiknya gratis tanpa biaya.

“Salah satu cara aku melepas penat dan stress relief dengan olahraga, yes energi ku kembali full,” tulis postingan akun instagram @dinasnn tentang kegiatan bersama dengan komunitas Rocca Space.

Komunitas runing di GBK (Foto:runiversity)

So sekarang sepakat ya Bor Sis, latihan kelincahan bukan hanya untuk atlet, lantaran latihan ini membantu meningkatkan keseimbangan, koordinasi, dan waktu reaksi Anda, yang berarti performa yang lebih baik dalam setiap gerakan (dan juga kehidupan sehari-hari).

Satu langkah seru menuju hidup yang lebih aktif, sehat, dan seimbang. Let’s keep moving and I Love Monday!

(Boris)

BACA JUGA:

Fix Olahraga Padel Ikut Kena Pajak, Ini Alasannya

Casio G-Shock Kolabs Marvel Fantastic Four, Ada Empat Model