Health & Beauty

Waspada Super Flu Saat Cuaca Enggak Menentu, Ini Langkah Pencegahannya

SocioLife, Jakarta (06/01/2026) Bor Sis bukan ingin bikin panik tapi cuaca yang tidak menentu saat ini di sejumlah wilayah Indonesia membuat masyarakat diimbau lebih waspada terhadap risiko penyakit flu. Ini langkah pencegahannya.

Dikutip dari Antaranews (05/01), Inggrid Tania, Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), menyebut berbagai herbal dan rempah dapur dapat dimanfaatkan untuk membantu pencegahan hingga meredakan gejala flu.

Bahan seperti jahe, kencur, kunyit, temulawak, serta rempah kayu manis, cengkih, pala, kapulaga, hingga bawang merah dan bawang putih berperan meningkatkan daya tahan tubuh dan menghangatkan badan.

Selain itu, tanaman herbal seperti habatussauda, sambiloto, pegagan, meniran, dan mengkudu juga dapat membantu meningkatkan imunitas serta meredakan demam, batuk, pilek, dan sakit tenggorokan. Untuk pencegahan, ramuan herbal bisa dikonsumsi 1–2 gelas per hari, disesuaikan dengan kondisi tubuh.

Bagi yang ingin cara lebih praktis, Inggrid Tania menyarankan memilih produk herbal siap konsumsi yang telah memiliki izin edar BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan), terutama yang mengandung jahe, kunyit, dan kencur dengan pemanis alami seperti madu, yang juga memiliki khasiat bagi kesehatan.

Terkait flu ini, Rano Karno, Wakil Gubernur DKI Jakarta juga mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan sejak dini menyusul kekhawatiran terkait penularan “super flu”.

“Meski Informasi penularannya belum masuk ke Indonesia, tetapi kita tetap harus waspada,” ucap Rano Karno dikutip dari AntaraKalbar (05/01).

Fyi, Super flu bukan istilah medis resmi, melainkan sebutan populer untuk flu dengan gejala lebih berat dan penyebaran lebih cepat dibandingkan flu biasa. Meski belum terdeteksi di Tanah Air, langkah pencegahan tetap diperlukan, terutama di musim hujan.

(BoRil)

Supermoon Pertama 2026 Hiasi Langit Awal Tahun