SocioLife, Jakarta (10/01/2025) Tanpa Minum, Manusia Bisa Bertahan Hidup Berapa Lama? Judul di atas ngeri-ngeri sedap ya Bor Sis, tetapi betul adanya air menjadi salah satu komponen kebutuhan penting makhluk hidup.
Dikutip medicalnewstoday.com “Meski tidak ada hitungan pasti berapa lama seseorang dapat bertahan hidup tanpa air, tapi riset menunjukkan mereka hanya dapat bertahan hidup beberapa hari tanpa air.”
Tubuh kita membutuhkan konsumsi air yang cukup agar dapat menjalankan fungsi organ penting dalam tubuh seperti menyeimbangkan suhu internal dan menjaga sel tetap hidup.
Namun, beberapa faktor, seperti berapa banyak air yang dibutuhkan tubuh dan cara tubuh menggunakan air, dapat memengaruhi hal ini.
Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi berapa banyak air yang dibutuhkan seseorang meliputi:
1.Usia
Disini bukan berarti semakin dewasa semakin butuh banyak minum air minum.
2.Jenis aktifitas
Semakin tinggi aktifitas yang dikerjakan seseorang semakin banyak konsumsi air mineral.
3.Kesehatan
Faktor Kesehatan juga mempengaruhi atau berdampak pada konsumsi air.
4.Bentuk fisik
Terlepas dari ganteng atau cantik, tingkat kebutuhan air orang dengan tubuh gempal dengan yang slim itu berbeda.
5.Seks
Aktifitas yang menyenangkan ini juga cenderung memeras keringat sehingga perlu minum yang cukup setelah melakukannya.
Jadi intinya tetap minum air putih sebanyak 8 gelas dalam sehari ya Bor Sis agar dapat membantu mencegah dehidrasi.
(Boris)
