Jangan Kelamaan Sedih, inilah 6 Cara Biar nggak Gagal Move On 

SocioLife, Jakarta (24/01/2025) Yaelah hari gini masih sulit move on? Bersyukur atas segala nikmat yang masih diberikan kepada kita, ingat di luar sana masih banyak orang kelaparan, homeless, jobless, jadi buat apa lagi menyesali lebih baik segera lupakan. 

Mengutip dari halodoc.com, ada 6 trik untuk move on supaya Bor Sis Lifers lebih tenang dan mulai bisa melepaskan masa lalu untuk beregera menjalani masa depan.

1. Stop menyalahkan diri sendiri

Menyalahkan diri sendiri karena suatu hal yang sudah terjadi akan membuat Bor Sis Lifers merasa lebih terpuruk dan merasa bersalah. Jadi, buang ke laut aja itu pikiran gelap, mulai sayangi diri kamu dan segera bangkit dari keterpurukan.

2. Optimis raih masa depan yang lebih baik

Jika berlarut dalam kesedihan pikiran negatif akan selalu menyelimuti, selalu optimis bahwa akan datang masa depan yang lebih baik dari sebelumnya.

3. Lakukan kegiatan yang bermanfaat

Daripada menghabiskan waktu untuk terus menyesali semua hal yang sudah berlalu, lakukan apa yang menjadi hobimu untuk bangkit kembali dan melupakan masa lalu.

4. Jangan lupa buat diri sendiri bahagia

Bor Sis Lifers jangan lupa untuk memberikan reward buat diri sendiri, kita juga berhak untuk bahagia. Jadi, tetap sediakan waktu untuk me time.

5. Bercerita pada teman atau keluarga

Hal paling mudah lain yang bisa membantu membuat kamu segera move on adalah bercerita pada teman atau keluarga, dengan begitu masalah yang kamu hadapi akan terasa lebih ringan.

6. Jalin relasi yang baru

Tips move on lain yang dapat kamu lakukan adalah menjalin relasi baru. Dengan adanya relasi baru maka kamu juga akan dapat teman dan circle yang belum pernah ada sebelumnya sehingga dengan sendirinya kenangan lama yang buruk akan hilang. 

Nah,  kalau semua cara di atas masih juga belum berhasil dalam mengatasi perasaan yang begitu intense hingga mengganggu konsentrasi, ada baiknya kamu segera konsultasi dengan psikolog ya Bor Sis Lifers.

(Boris)