Health & Beauty

Rekomendasi 3 Aplikasi Penghitung Kalori

Source : True Protein

SocioLife, Jakarta (24/04/2025) Bor Sis yang saat ini sedang berusaha untuk menjaga pola makan dengan cara kontrol jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh, terkadang ribet enggak sih jika setiap mau makan harus bolak-balik menimbang makanan?

Kali ini SocioLife ingin share beberapa rekomendasi aplikasi penghitung kalori yang mudah untuk digunakan dan diakses :

1. Fat Secret

Aplikasi ini tersedia bagi pengguna device berbasis IOS & Android, cara menghitungnya pun sangat mudah karena rata-rata kebanyakan tipe makanan sudah terdaftar di dalam aplikasi ini. Terutama juga sudah cukup banyak restoran yang nilai kalorinya sudah terdaftar di dalamnya, aplikasi ini gratis namun jika ingin memanfaatkan fitur yang lebih detail Bor Sis juga bisa mengambil paket berbayar ya!

2. MyFitnessPal : Calorie Counter

MyFitnessPal adalah salah satu aplikasi penghitung kalori paling populer saat ini. Aplikasi ini dapat membantu Bor Sis untuk melacak berat badan dan menghitung kalori harian yang direkomendasikan. Selain itu, aplikasi ini dapat menunjukkan sisa asupan yang direkomendasikan dan jumlah kalori yang BorSis bakar dengan berolahraga. Aplikasi ini juga dapat menyinkronkan antara device smartwatch yang digunakan untuk memasukkan datanya ke dalam log latihan.

3. Calorie Counter – Food Tracker

Aplikasi ini tersedia bagi BorSis yang menggunakan device yang berbasis IOS, aplikasi ini memiliki ulasan yang cukup baik karena cukup mudah untuk digunakan. Beberapa fitur seperti : set goals, track calories & explore fasting programs sangat membantu bagi BorSis yang ingin melakukan program turun berat badan. Tapi harap diperhatikan bahwa aplikasi ini berbayar ya!

Semangat terus untuk stay healthy ya BorSis, percayalah bahwa kebiasaan sehat akan mempengaruhi tidak hanya kesehatan fisik namun juga mental kita.