Sumber Collagen Alami Untuk Kulit Sehat Awet Muda

SocioLife, Jakarta (27/04/2025) Memiliki kulit yang sehat dan bebas kerutan, pasti menjadi salah satu goals untuk kita semua. Banyak yang rela mengeluarkan uang jutaan rupiah demi melakukan treatment untuk mengencangkan kulit, padahal sebetulnya ada cukup banyak cara yang lebih efektif namun ekonomis untuk mendapatkan kulit awet muda loh!

Kolagen adalah salah satu jenis protein yang memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit, tulang, sendi, dan jaringan tubuh lainnya. Secara alami tubuh sebetulnya memproduksi kolagen, tetapi seiring bertambahnya usia, produksi kolagen cenderung menurun. Akibatnya, tanda-tanda penuaan seperti kerutan di kulit atau nyeri sendi mulai muncul.

Dikutip dari halodoc.com membantu menjaga kadar kolagen di dalam tubuh, selain dengan suplemen, BorSis juga bisa mendapatkan kolagen dari makanan yang mudah ditemui sebagai berikut :

1. Kaldu Tulang

2. Ikan & Kaldu Ikan

3. Daging Ayam

4. Telur

5. Buah Beri

Jadi bagi BorSis yang ingin memiliki kulit awet muda, yuk perbanyak konsumsi berbagai makanan yang kaya akan kolagen & protein di atas. Jadi cantik ganteng tidak perlu mahal kan!